啥时候|都知道海带排骨美味又营养，但啥时候放海带却很有讲究，你晓得不美味|营养|排骨|晓得|讲究|海带

天儿热了起来，大多数人都喜欢来点养生滋补汤来调养一下身体。这时候就到了各种排骨汤上场的时候了。不过做海带排骨汤的时候你可能没注意一些细节，做出来的汤就没那么美味有营养了。比如说，放海带的时机就非常关键。很多人不知道这个细节，做得也不够地道了。看看这个细节你注意到了没。

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一般做海带排骨汤都会选择先把海带泡一泡，这样它更容易煮烂。排骨到什么样的时候放海带？一般等排骨软烂了再放更合适。如果放早了海带本身就口感差了，这样一锅汤的味道也不好了。希望大家能记住这一点细节，做出来的汤就更好喝更有营养了。

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除了海带汤夏天可以滋补的汤还有很多，对于女性来说有几种特别不错，帮助睡眠，也能补血美白，对身体有益。可以学来做一下，这就给大家分享几种好做的。夏季滋补汤1.红豆红枣糖水

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这种汤做起来不难，只要把红枣和桂圆和豆子洗干净放到锅里就好了。记住红糖要等熟了之后放进去，这样更健康，也不要放太多，会对血糖有影响。这样的一碗汤好喝而且养胃，常温的时候喝进肚里对身体非常好。夏季滋补汤2.绿豆薏米百合汤

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其实这种绿豆汤很多沙县小吃就有提供，他们的招牌叫做绿豆冰粥，喝起来口感也是一级棒。这个汤做起来需要的绿豆和薏米都硬，所以需要的时间比较长。出来之后放一些冰糖进去也是很好吃的。绿豆本身清热祛暑解毒效果很棒，对女性身体也有好处。夏季滋补汤3.紫薯雪耳糖水

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这种汤里加了紫薯口感自然是更甜更糯了。需要的时间也更长一些，需要把紫薯煮熟之后加入雪耳，这样口感会更脆爽，出锅吃起来口感也很棒。雪耳对女性身体有很不错的滋补效果，而紫薯本身养胃健脾也是很好的食材。这道汤家里的老人孩子也都可以享受，非常不错。【啥时候|都知道海带排骨美味又营养，但啥时候放海带却很有讲究，你晓得不】夏天许多人食欲都不好，这些滋补汤能够让身体适应这个暑热的天气，慢慢的回到正常的状态。每个清晨为自己选一款滋补粥，喝下去身心舒畅，也十分难得。汤汤水水对女性身体很好，补血强身，而且口味众多的汤水也更合家人的胃口。如果你选的话会喜欢那种汤呢？今天就选一款做做看吧。