身体|喝酒也得讲究时间，每天什么时候喝酒对身体好？好饮之人可得留意中薪|身体|时间|可得|讲究|留意

【身体|喝酒也得讲究时间，每天什么时候喝酒对身体好？好饮之人可得留意】喝酒乃是人生中的一大乐趣，心情好的时候小饮几杯会更兴奋，然而心情不好的时候畅怀大饮，便能缓解痛苦、释放自我！当然，喝酒伤胃，所以，在饮酒之时一定得配上几碟小菜吃才最好。一提起酒，咱中国的酒文化那也是杠杠的，坐谈生意、迎宾送客、聚会交友等都用得上酒，毕竟有酒才能起到很好的作用，但是，无论喝白酒还是啤酒，大家都得注意，喝酒也得讲究时间，每天什么时候喝酒对身体好？看完你就得到。

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第一：选择对的时间，不饮早酒
在一天的生活中，选择对的时间喝酒这是非常重要的，大多数有酒瘾的人早晚都会饮用，但实际上，早上是不能饮酒的，这样会刺激到大脑，所以，一天中最适合饮酒的时间段在晚上6点至8之间，这才是最佳的饮酒时间，因为这期间人体内的解酒酶正是最佳状态，喝下去的能很快就被分解掉，所以此时宜饮酒，就算喝了也不易醉。

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第二：饮酒要适量，切莫贪杯
俗话说得好，小酌怡情，大饮伤身，所以我们在喝酒的时候一定得根据自身的情况来饮酒，不要暴饮，不许贪杯，要做到养生饮酒。其实在寒冷的冬天里，对于肠胃不太好的人可以适当的饮上一些白酒，白酒暖身还能挥发掉酒里边的刺激性物质，喝上一些反而能使得胃暖暖的，很贴心，但一定得适量才行。

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第三：酒后饮水
一般人喝完酒就容易嗜睡，这时候你就需要一杯白开水来缓解你此刻的懵逼状态，由于刚喝完就的人往往都会很口干舌燥，因为一旦酒精进入了人体就会刺激肾脏，接着排尿就会排得特别勤，那么人体的水分一外泻就容易让人口渴，尤其是对于那些喝白酒的人，所以，在饮酒之后一定得补充大量的白开水，及时补充体内的水分。

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