气色|夏天，黄瓜和“它”是绝配，一周吃3次，腰细了，气色也好看了中薪|夏天|气色|黄瓜|一周|烧肉

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。天热了，餐桌上没有什么比黄瓜更清爽开胃的家常菜了，每天一盘凉拌黄瓜，解暑又下饭。家常凉拌黄瓜一般都用蒜泥或者辣椒油直接清拌，在我们当地有个特色吃法，用它和黄瓜拌一拌，一周吃3次，腰细了，气色也好了，一顿一盆不够吃，营养解馋又顶饱。

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黄瓜清凉解暑，美容瘦身，重点是价格实惠，特别适合夏天吃，更深受女性朋友的喜爱，但只吃黄瓜太清淡了，这时只需加上它，保证香而不腻，百吃不厌。

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首先把黄瓜清洗干净，先用刀背拍碎，再切几刀，这样黄瓜吃起来更入味，要想拌黄瓜好吃，不要切片哦，拍碎是关键。

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接下来就是黄瓜和它是绝配中的它，它就是烧肉，我们当地方言叫“肴”，作为特色美食，夏天最受欢迎了，用它和黄瓜拌一拌，鲜香不油腻，开胃下饭，多吃也不用担心长胖，瘦的同时还能保持好气色。烧肉35块钱一斤，买上20块钱的就能做一盘菜，贵是贵了点，但贵也不要省，荤素搭配，营养丰富。

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肴是熟食，买回来直接吃，做饭也方便。把烧肉切小块儿，因为是经过特殊处理，所以肥肉部分吃着一点也不油腻，特别香，越嚼越香，三天两头不吃就馋得慌，凉拌黄瓜少了烧肉那就是少了“灵魂伴侣”，味道真是绝了，不愧是当地特色美食。

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黄瓜拌肴用蒜泥和辣椒油都可以，山东人喜欢吃大蒜，取适量蒜捣成蒜泥，把切好的烧肉片和黄瓜放入盆中，倒入蒜泥，加适量盐、米醋、味极鲜、白糖、蚝油、少量香油，搅拌均匀即可，超级好吃的黄瓜拌肴就做好了，荤素搭配，下酒又下饭，只要餐桌上有这盘菜，保证第一个光盘，一顿一盆都不够吃。

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【气色|夏天，黄瓜和“它”是绝配，一周吃3次，腰细了，气色也好看了】夏天到了，黄瓜和它是绝配，清热解暑还解馋，一顿一盆不够吃。不爱吃肉的我，却独爱肴的味道，再加上黄瓜的清香，真是夏天不可辜负的一道美食，没吃过这种做法的快点试试吧，保证大人孩子都爱吃。黄瓜新吃法就分享到这里了，喜欢就转发给亲朋好友收藏吧，如果您也有黄瓜美味新吃法，欢迎评论区留言分享，让更多朋友学习受益吧。