土豆|#下饭红烧菜#排骨炖豆角
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给大家分享一道营养又美味的家常菜,地道的东北农家菜,排骨炖豆角,加几个土豆更好吃,东北人的大爱。
By 大海微澜 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 猪排骨 1盘
- 油豆角 250g
- 小土豆 适量
- 油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 花椒粒 适量
- 冰糖 适量
- 葱 适量
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1、4个买回来的新鲜排骨,入冷水浸泡半小时左右,泡出血水,再反复清洗干净。排骨不要焯水,直接入锅翻炒,炒至没有汁水,排骨本身有油脂,这样一炒,既释放了排骨中的油脂,吃得更健康,而且做出来的排骨还不油腻,肉质紧实,口感好,好吃又下饭。豆角摘洗干净,土豆去皮洗净。
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2、土豆切滚刀块,土豆如果再小一点更好,不用切,整个小土豆炖着吃特别好吃。
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3、炒锅加入适量的油,爆香花椒粒和葱花,下入豆角翻炒,炒至豆角变成绿色即可。
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4、加入土豆翻炒,加少许酱油翻炒上色。
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5、加入适量的水,不要加太多,土豆和豆角都很容易熟,排骨是之前做好的红烧排骨,留出来准备炖豆角吃的。大火烧开,中小火炖熟即可。
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6、大火收汁,不要收得太干,汤汁泡饭特别香,小朋友最喜欢。加盐、酱油调味,出锅装盘。
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7、出锅装盘。
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