早餐|嫌早上起床没时间吃早餐？学会这几招，让你分分钟吃上美味早餐！中薪|美味|学会|时间|起床|在一

嫌早上起床没时间吃早餐？学会这几招，让你分分钟吃上美味早餐！
各位喜欢美食的小伙伴们，大家好！想必大家早上起床的时候，都会非常匆忙，根本没有时间吃早餐，长时间这样对身体不好哦！那么怎样快速做一份早餐呢？当你学会这几招，让你分分钟吃上美味早餐！

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混沌
肉的馅料提前晚上做好，馄饨皮也是提前买的。早晨起来直接把它包起来，下锅煮。取小葱，香菜，紫菜，虾仁，并滴上少许香油。五分钟，一碗营养又美味的馄饨大受欢迎！肉也可以换成牛肉，虾仁等。

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三明治
事先在蛋糕店买好烤面包，每层烤面包都要加上一道孩子爱吃的配菜(生菜、鸡蛋、午餐肉、黄瓜丝)，加上孩子爱吃的酱，完美的三明治大受欢迎！加上一杯热牛奶，5分钟便可享用一个完美的早餐！

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皮蛋瘦肉粥
利用8分钟时间，用高压锅压下白米粥，待气散后，加入瘦肉丁、皮蛋丁、葱花、香油、盐、鸡精，一碗皮蛋瘦肉粥就做好啦。

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【早餐|嫌早上起床没时间吃早餐？学会这几招，让你分分钟吃上美味早餐！】牛排营养套餐
一个牛排，一个水煮蛋，两截煮玉米，几个圣女果，两片烤面包，一杯牛奶。十分钟就搞定一份富含蛋白质的早餐！

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汉堡
购买现成的汉堡饼坯，在微波炉里烤一分钟，配上生菜，黄瓜丝，煎蛋，火腿，再加上一杯牛奶，又是一顿完美的早餐！

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手抓饼
手抓饼坯也可以买到现成的，不用解冻，不用放油，两面用煎锅煎黄，配以菜肴即可。这种早餐在五分钟内就能吃完！

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寿司或紫菜包饭
把米饭煮熟，拌上寿司醋、盐，把紫菜铺在寿司帘上，放入米饭卷一卷，寿司就做好了！加上果汁或牛奶，完美的早餐才是最棒的！还可以做出一些可爱的饭团哦！

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牛肉面、米线
提前把肉炒香，然后放进冰箱，随取随用，配上蔬菜，早上起来5分钟就能吃到一碗香喷喷的面了！

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烧卖
预先泡好糯米，然后再蒸，买来的饺子皮擀薄，先将肉沫炒熟，将香菇切成小块，与糯米饭拌在一起。将生抽，老抽，盐，糖，冷却后包在一起，放入蒸锅中煮15分钟即可。搭配一杯豆浆，一顿简单的早餐就够了！

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各式各样的粥豆浆+包子馒头蒸饺
可做红豆粥，小米粥，黑米粥，南瓜粥也可做营养豆浆，买一些现成的馒头花卷，蒸好后，简单的一餐都搞定！

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比萨
可购买半成品比萨饼，放入微波炉烤箱几分钟，再配上果汁牛奶，5分钟的早餐就搞定！

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这样美味又简单的早餐就制作好了，仅仅需要几分钟，让你每个早餐都有一份丰富又营养的早餐吧！