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榴莲是一种人们喜欢和讨厌的水果。爱它的人吃得不够，但不爱吃的人嘲笑它的气味，但你不知道的是，榴莲被称为水果之王，可以得到这个称号。它肯定有原因。今天，我想向你介绍榴莲的优点和禁忌，喜欢吃榴莲的朋友一定不会错过哦！

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榴莲虽然闻起来很难闻，但它含有多种维生素和矿物质，包括许多微量元素，以及榴莲在很多方面的能力，一颗榴莲每天都能给我们提供所需的能量，所以虽然价格很贵，但能给我们带来这么多好处，值得买一点！

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但吃榴莲也是禁忌，我们正常人一天不能吃超过 150 克，大约一两块，而榴莲糖更是，糖尿病患者吃得很仔细，过度消费也会导致肥胖。而吃榴莲的时间也很讲究，我们应该选择在饭后 1 小时吃，一定不要空腹吃，这样会给我们的肠胃造成负担！
【 身体|身体也喜欢吃榴莲，不管价钱多贵，多臭，最好都要吃一些！】今天就分享到这了！感谢大家的阅读！

• 告诉|这种白酒千万不要买，白送都不要，买了也别喝，赶紧告诉家里人
• 后加上|冬天，少吃鸡肉鸭肉，也别错过此菜，美味下饭，不懂太可惜了！
• 鸡腿|天冷了，就要吃得饱饱的南瓜鸡肉焖饭，不爱南瓜也能吃两碗
• 面饼|2分钟学会葱花小油饼的做法，外酥里软可好吃了，面饼也特别的薄
• 喜欢|如果你想吃馒头，就不要省这一步，馒头蓬松香和店里卖的一样
• 食材也特别|吃货将各国“国旗”做成美味，网友惊呆中国最形象，不接受反驳
• 可口|炸带鱼时面糊这样调，酥香可口，不腥不糊，老人孩子都喜欢吃
• 大越|杏鲍菇不是越大越好，认准这3点，再便宜也是好的
• 冬天|这道菜比羊肉和冬天的肉香便宜，全家人都很喜欢，所以卖完了
• 美味|黑木耳是美味也是毒味，这样的方法吃黑木耳没被毒死算是福大命大