改掉|鲜嫩多汁有营养，宝宝多吃免疫力更好，轻松让宝宝改掉厌食现象！多吃|营养|现象|改掉|宝宝

今天对您来说很有意义，可以为孩子们推荐一种营养餐：蘑菇炖鸡
【改掉|鲜嫩多汁有营养，宝宝多吃免疫力更好，轻松让宝宝改掉厌食现象！】是一种有营养的家庭烹饪。鸡肉有特殊的蘑菇香气，而蘑菇的鲜味渗透到了鸡肉中，真是太好了。这种营养菜肴由鸡肉，香菇，土豆，青椒和红辣椒，大蒜，姜，老抽，酱油，料酒，冰糖，盐和其他食材和调味料制成。

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可以向每个人解释吃鸡肉的好处！它富含维生素，蛋白质含量也很高，种类很多。由于鸡肉具有很高的消化率，因此容易被人体吸收和使用，从而增强体力并增强身体。可以向所有人解释食用香菇的好处！

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营养丰富，是一种高蛋白，低脂的健康食品。它富含多种氨基酸，易于吸收，可以增强人体抵抗疾病的能力。下列可以分享这种营养美食的做法
第一步：首先将鸡洗净以控制水分，将土豆去皮切成小块，将它们在冷水中浸泡，放在一旁，洗净香菇，在水中浸泡，然后切青椒和红椒。

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第二步：在锅中烧油，加入蒜瓣至香，加入姜片，然后将鸡肉翻炒至变色，加入料酒，老抽，酱油上色，倒入土豆和蘑菇炒均匀。
第三步：倒入开水，加冰糖，然后小火煮至鸡肉变熟。高温收集酱汁，加入青椒和红椒，炒至断生，加盐调味即可。