切碎|早餐给孩子做这个,只需简单三步,营养又美味!
早餐是三餐中比较重要的一餐,一份好吃的早餐可以让一整天都精力充沛,尤其是对于家里有小孩的人来说,早餐就更为重要了,因为孩子正处于生长发育的时期,需要更多的营养补充身体所需。小编今天所说的这个早餐,只需简简单单的三步,但是营养美味又健康!
【 切碎|早餐给孩子做这个,只需简单三步,营养又美味!】
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原料:鸡蛋,切碎的蔬菜(可自选口味),切碎的洋葱,切碎的香葱,盐,胡椒粉,植物油,牛奶
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1.准备食材,蔬菜、洋葱、香葱切碎。
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2.将鸡蛋打入一个碗中,加入切碎的蔬菜,洋葱和香葱,再加上食盐,胡椒粉,牛奶,拌匀。平底锅烧热,在锅底均匀地刷一层植物油。将蛋液倒入平底锅并抹匀。
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3.用筷子将煎好的蛋饼卷起来,做成蛋卷。
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4.取出煎好的鸡蛋卷,切成块状即可食用。
看着是不是瞬间就有食欲了,这么营养美味的早餐,自己动手做起来吧!
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