饭菜|酱香浓郁肥而不腻，吃米饭必备的下饭菜，吃一口满嘴留香都喜欢吃中薪|米饭|下饭菜|满嘴|留香

由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，然而，在很多时候，孩子的健康维系着父母的心，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。从此不再挑食厌食，也让孩子吸收均衡营养，从此开启孩子健康茁壮成长的道路，让我们一起来看吧！！！

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这道营养菜是：梅干菜烧肉，梅干菜并不是一种新鲜的蔬菜，而是用雪里蕻腌制以后制作而成。营养价值还是很高的，里面含有大量的氨基酸、钙离子、铁离子和维生素。适量的食用可以补充身体所需要的微量元素。而且胡萝卜素的含量非常高，可以有效的美容养颜。从中医角度来讲，梅干菜可以通便润肠、益气生津，适量吃一些梅干菜，可以有效的促进肠道蠕动，降低体内胆固醇的含量。

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【饭菜|酱香浓郁肥而不腻，吃米饭必备的下饭菜，吃一口满嘴留香都喜欢吃】五花肉中含有优质的蛋白质和人体必需的氨基酸，其中，蛋白质接近于人体蛋白质，容易被消化吸收;氨基酸不仅数量多，而且比例恰当。五花肉中含有各种脂肪酸和甘油三脂，可以为人体提供较多的热量。五花肉中含有有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸，可以帮助人体改善缺铁性贫血。

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冰姐有话说：如果对此菜品满意，可以私信我哦！本人有经典老厨师的做法奉上！

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