营养|鸡蛋饼这样做不用和面,只需要简单搅一搅,摊一摊,好吃又营养
早上的时间对于很多的上班族来说是很珍贵的,根本没有多少时间好好做饭,往往为了多睡会觉,就随便凑合着吃了,今天小编给大家介绍的这个早餐做法超级简单,最主要是只需要几分钟就能做好。
【 营养|鸡蛋饼这样做不用和面,只需要简单搅一搅,摊一摊,好吃又营养】
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材料:鸡蛋、白开水、面粉、盐、熟黑芝麻、香葱花、食用油适量
做法:1、把鸡蛋打撒成蛋液。加入盐,香葱花和黑芝麻,用筷子搅匀。
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2、再蛋液中加入适量的白开水搅匀,加入面粉,成稀糊状。直至没有面粉疙瘩。
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3、锅中放入适量食用油,晃匀,倒入面糊,用铲子抹匀。
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5、一面摊好后翻面。摊至两面都稍微变色,即可。
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