补气|女人过了40，拒绝被叫“大妈”，多吃“补气菜”，还你20好容颜中年|中薪|高薪|容颜|大妈|女人

女人爱美是天性。不论是哪个年龄段的女性都是“变美”道路上摸爬滚打的女战士。我们经历了活动的“买买买”，但还是觉得自己的美“稍欠火候”。实际上，我们生活中常见的菜肴也能让我们做回“美少女”。今天就让小编带你来学做菜吧！

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【当归荸荠粥】
材料：荸荠，当归，大米，蜂蜜
做法：
1、当归30克，清洗干净后放入加入清水煮沸的砂锅中；
2、荸荠30克，切碎成丁；
3、将煮荸荠放入锅中，中火焖20分钟；
4、准备150克大米洗净，将当归从锅中捞出至凉，放入大米煮粥，并加入荸荠块一起煮；
5、煮约十分钟，加入5克蜂蜜，即可食用。

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【白灼药芹】
材料：药芹、花生、白醋、糖、盐、鸡精、生姜丝、色拉油、芝麻油
做法：
1、药芹洗净后切小段（根据个人喜好，可留些许叶子和根部）；
【补气|女人过了40，拒绝被叫“大妈”，多吃“补气菜”，还你20好容颜】2. 100克水煮沸后加入药芹，约两分钟左右烫熟药芹；
3. 平底锅热油，加入花生，翻炒熟后用擀面杖碾碎；
4. 3克盐，1克糖，两滴白醋，半勺鸡精，半勺芝麻油，碗中调制均匀；
5. .将药芹从锅中捞出，凉水过滤后加入调味料；
6. 姜片切成丝，油锅加热后放入姜丝清炒。炒熟后将姜丝和热油一起倒入药芹内；
7. 碗中撒花生碎，搅拌均匀即可食用。

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【素炒四宝】
原料：芦笋、香菇、黄豆、白果、葱、姜，调料为精盐、高汤、色拉油、生粉、味精。
做法：
1、将芦笋洗净后去根，香菇片洗净后备用；
2、将黄豆放置温水中浸泡45分钟左右，白果洗净去壳；
3、将以上四种材料放置开水中煮沸，约两分钟后捞出；
4、锅内热油后，倒入葱、姜爆炒后，放入原料、高汤、盐和味精勾芡成汤汁淋入菜上。

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女人补气血要从内，各种的保养品和化妆品也只能起到保护作用。从内置外散发出的魅力才是与众不同让人焕然一新的。