化痰|它是肺部细菌的“天敌”,每天喝1碗,润肺化痰,孩子要多喝
甜玉米梨子糖水
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By简单
配料:
雪花梨1个、糯玉米半根、枸杞5克、冰糖12克、水2大碗
烹饪步骤:
1.备好下面食材。
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2.糯玉米一粒一粒掰下来,不要怕麻烦,很快的哈!剥完清洗一下。
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3.雪花梨洗净去皮。
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4.切成小块。
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5.然后将梨块放入炖锅中,加入玉米粒。
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6.添入两大碗清水。
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7.开大火煮开,转中小火煮十五分钟,加入冰糖再煮二分钟。
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8.出锅前加入枸杞即可。
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9.盛入碗中,即可享用!
【 化痰|它是肺部细菌的“天敌”,每天喝1碗,润肺化痰,孩子要多喝】
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烹饪小贴士:
1、观察外表,包括梨皮。如果梨皮看起来较厚,最好不要买,那样的果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子,这样的梨子质量较好。2、看梨脐,就是梨子的肚脐,最底部的地方,梨脐深的为母梨,如果看起来较深而且周围光滑整齐,具有规则性的圆形则为较好的梨子。3、选择形状端正规则,果肉细腻的梨子,这样的梨子果肉鲜嫩,水分充足,香甜可口,质量也有所保证。4、表面斑痕较多的梨子不好吃,最好选择表面光滑细腻,并且看上去没有绿色的部分,全部是黄色的才好,用手指按一按较硬朗的梨子比较好。
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