奶香|外焦里嫩的奶香蛋挞,加入水果还能爆浆,三步搞定,秒杀KFC
参考月龄:
适合12个月以上的宝宝
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食材清单:
牛奶140g
糖30g
鸡蛋2个
炼乳15g
【 奶香|外焦里嫩的奶香蛋挞,加入水果还能爆浆,三步搞定,秒杀KFC】淡奶油120g
蛋挞皮12个
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
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步骤:
第1步
将牛奶、细砂糖、鸡蛋、炼乳、淡奶油称好一起倒入容器,用手动打蛋器搅拌均匀。
第2步
烤盘上铺好油纸,依次摆上蛋挞皮,想吃各种蛋挞口味的也可以在这一步先放入巧克力、榴莲、黄桃丁、蜜豆、蓝莓、草莓酱等。将蛋挞液均匀倒入蛋挞皮,9分满。
第3步
烤箱预热200度5分钟,将蛋挞送入烤箱烘焙,烤箱中下层,上下火200度,烤25分钟左右,直至蛋挞表面出现焦斑。
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营养成分:
748卡路里,总脂肪52克,饱和脂肪31克,胆固醇357毫克,钠174毫克,总碳水化合物56克,膳食纤维0克,糖48克,蛋白质17克,维生素D1.72微克,钙381.45毫克,铁1.09毫克,钾378毫克。
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