入秋|入秋之时,来尝尝这款马蹄酿肉丸,清爽不油腻,大人小孩都爱吃

“大家好,这里是壹号美食公馆,专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食,旨在用美食拓宽生活中的幸福之味。”
入秋|入秋之时,来尝尝这款马蹄酿肉丸,清爽不油腻,大人小孩都爱吃
文章图片
再过两周左右就是秋分时节了,在这个入秋的完美时节,无论是气温还是美食,都让我们有了一种清爽之感。
其实在很多时候,秋天所能吃的美食往往非常之多,即便是传统的肉食,在搭配时令蔬菜之后,那口感也能尽享清爽不油腻。
入秋|入秋之时,来尝尝这款马蹄酿肉丸,清爽不油腻,大人小孩都爱吃
文章图片
而对于今天分享的这款马蹄酿肉丸,笔者以新鲜的马蹄子(也就是荸荠)搭配猪肉做馅,然后以油豆腐充当“容器”,做成了一款类似于油面筋塞肉的居家美味。
相信对于这款清香之中略带肥美,营养之外略带雅观的美味,一定会成为家人非常爱吃的家常菜。
如果您对今天这款美食也非常感兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。
入秋|入秋之时,来尝尝这款马蹄酿肉丸,清爽不油腻,大人小孩都爱吃
文章图片
【美食名称】:马蹄酿肉丸(荸荠酿肉丸)。
【准备原料】:方形油豆腐20个左右,碎肉150克,马蹄子8个,姜末和葱花少许。
【辅料准备】:蚝油,料酒,盐,鸡精,生抽,胡椒粉,淀粉即可。
入秋|入秋之时,来尝尝这款马蹄酿肉丸,清爽不油腻,大人小孩都爱吃
文章图片
第一步:首先我们把买回来的方形油豆腐按照下面这张图的操作,在六面之中的一个面,用剪刀剪出一个小方,做成今天这款美食的“容器”(盛放肉馅之用)。
入秋|入秋之时,来尝尝这款马蹄酿肉丸,清爽不油腻,大人小孩都爱吃
文章图片
成品形态可以参考下面这张图。
入秋|入秋之时,来尝尝这款马蹄酿肉丸,清爽不油腻,大人小孩都爱吃
文章图片
第二步:随后把买回来的马蹄子去皮,切成细碎。
入秋|入秋之时,来尝尝这款马蹄酿肉丸,清爽不油腻,大人小孩都爱吃
文章图片
第三步:准备一个稍微大一点的碗,依次加入碎肉,马蹄碎,葱花,姜末,1克盐,1克鸡精,少许的料酒,生抽,蚝油,胡椒粉,用筷子不停搅拌一分钟后,加少许的食用油静置5分钟。
入秋|入秋之时,来尝尝这款马蹄酿肉丸,清爽不油腻,大人小孩都爱吃
文章图片
第四步:随后把准备好的馅料塞入准备好的油豆腐中。
入秋|入秋之时,来尝尝这款马蹄酿肉丸,清爽不油腻,大人小孩都爱吃
文章图片
第五步:另外准备一个小碗,加入一勺生抽,一勺蚝油,60ml的清水,一勺淀粉,均匀搅拌成调味汁备用。
入秋|入秋之时,来尝尝这款马蹄酿肉丸,清爽不油腻,大人小孩都爱吃
文章图片
第六步:平底锅加少许的油,三成油温把酿肉丸底面朝下,把肉末表层煎至微微干焦。
入秋|入秋之时,来尝尝这款马蹄酿肉丸,清爽不油腻,大人小孩都爱吃
文章图片
【 入秋|入秋之时,来尝尝这款马蹄酿肉丸,清爽不油腻,大人小孩都爱吃】第七步:之后把所有的酿肉丸翻一个面,把准备好的调味汁浇淋在锅中,大火煮沸之后盖上盖,转小火慢炖12分钟就可以出锅品尝了。
入秋|入秋之时,来尝尝这款马蹄酿肉丸,清爽不油腻,大人小孩都爱吃
文章图片