个头|三伏天要多喝此汤，百吃不腻，排出堵塞，补钙质，个头蹭蹭涨中薪|三伏天|个头|蹭蹭|不腻

在夏天天气比较炎热的时候吃一些肉食，很多人并不是特别乐意，感觉非常腻口。但如果在其中加入一些菠菜的话，情况就会有很大程度的改观，而且还能使整个汤汁变得更加营养可口一些，有效解除食欲不振的情况，今天我们就一起来看一下菠菜肉丸汤应该怎样制作？
【菠菜肉丸汤的做法】

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第一，需要准备新鲜的猪肉，适当的菠菜和老骨头汤。辅料一般可以适当的准备一些食盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉和料酒等。
第二，将买回来的猪肉放在一边剁成肉馅，并且在其中加入适量的食盐，胡椒粉，鸡蛋清和淀粉，使得整个肉馅变得更加细腻润滑。同时将菠菜择洗好，放在一边备用、

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第三，把准备好的肉馅捏成团子，并且放在已经烧开的锅中煮一段时间。等到肉丸子逐渐漂浮在水面上，不会松散的时候，加入已经准备好的菠菜叶，并且在其中加入适量的调料调味，整个菜就算是做好了。

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【菠菜丸子汤的营养价值】
【个头|三伏天要多喝此汤，百吃不腻，排出堵塞，补钙质，个头蹭蹭涨】

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菠菜丸子汤已经将肉里边的脂肪全部煮制出来，并且被蔬菜吸收，所以此时蔬菜的口感是非常好的，多吃可以预防肠道内火气堆积，对于便秘、养颜、抗衰老都是非常有用的。而且在这时加上肉丸的辅助作用，也可以增强口感，滋润肠道，通便排毒。
菠菜是四季都可以食用的蔬菜，搭配猪肉美味鲜香，比鸡汤更美味，而且菠菜富含许多的维生素和钙质，是孩子们成长发育的物质，嫩滑你们的肌肤，而且有助于肌肤的氧化，而且帮助钙质的吸收，增长你们的个头，早食早受益。

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你们吃没有吃过菠菜丸子汤吗？