入少许|几道简单又好吃的家常美食,荤素搭配,鲜香开胃下饭,营养又实惠


入少许|几道简单又好吃的家常美食,荤素搭配,鲜香开胃下饭,营养又实惠
文章图片
茭白炒肉
材料: 茭白两个、肉三两左右、葱姜蒜些许;
做法
1.茭白洗净,去老皮切片;肉切片,和葱、姜、蒜一起放小碗里,倒点酱油搅拌均匀,腌10分钟;
2.油热后,先将肉放入,炒至变色;然后将茭白放入翻炒
3.翻炒至茭白断生,加盐、鸡精抄匀即可。
入少许|几道简单又好吃的家常美食,荤素搭配,鲜香开胃下饭,营养又实惠
文章图片
红烧鲳鱼
准备食材
鲳鱼、姜、葱、郫县豆瓣酱、酱油、料酒、胡椒粉、盐、油。
做法
1.鲳鱼洗净,在鱼身划几道口子,撒少量盐、胡椒粉和料酒腌制一会。
2.姜切片,葱切段。
3.将腌好的鲳鱼用厨房纸洗去水分,控干。
4.锅里放适量油,烧至6、7层熟放姜片略煎,随后放葱段。
5.接着放鲳鱼,用中小火慢煎。
6.煎至一面微微焦黄,翻转煎另外一面。
7.两面都煎至微焦黄后,调入适量酱油、料酒、郫县豆瓣酱,烹出香味。
8.随后兑入适量清水,大火烧开,小火焖煮10分钟左右,中间翻转一下。最后大火收汁即可。
入少许|几道简单又好吃的家常美食,荤素搭配,鲜香开胃下饭,营养又实惠
文章图片
香辣酱汁焖豆腐
食材:老豆腐、五花肉、姜、蒜、生抽、料酒、豆瓣酱、生粉
做法:
1.肉先切片,在剁成小碎,切好的肉末放入少许胡椒粉,生抽,生粉,食用油,用手彻底搅匀,腌制几分钟。
2.生姜大蒜去皮切沫,豆腐均匀的切小块。锅里上油,烧至六七成热时候,一面煎至金黄之后再翻面过来继续。锅底留少许油,放入生姜大蒜沫爆香,在放入腌制好的肉末,滑散一起炒。
3.放入一大勺豆瓣酱炒出红油,放入适量的热水,放入少许生抽,少许料酒,汤煮开之后放入炸至好的豆腐,大火煮开之后转中小火。
【 入少许|几道简单又好吃的家常美食,荤素搭配,鲜香开胃下饭,营养又实惠】4.汤汁差不多的时候放入少许盐,不需要太多哦,因为豆瓣酱生抽都有成度,在放入少许鸡粉,调入适量水淀粉沿锅的一圈均匀的淋入,最后的最后我们放入切好的大蒜叶放入炒匀出锅。