切1cm左右|最对胃口的人气家常菜宫保鸡丁
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下饭必备菜品
By 令人头痛的小番茄
用料
- 鸡胸肉
- 花生米
- 黄瓜
- 胡萝卜
- 盐,油,生抽,醋,淀粉,料酒
- 郫县豆瓣酱
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1、鸡胸肉切1cm左右的块备用
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2、鸡肉中加入盐,淀粉,少许生抽,食用油,搅拌均匀腌制15分钟
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3、准备好熟花生米,可以自己买生的自己炸
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4、黄瓜切1cm左右的丁备用
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5、胡萝卜切1cm左右的丁备用
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6、制作酱汁,淀粉,醋,生抽,少许料酒,清水适量搅拌均匀(醋和生抽比例1:2也可自行调配)
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7、锅里放油,将腌制好的鸡肉炒熟装盘备用
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8、鸡肉盛出后锅里还会有油就不用放油,直接在锅里加入郫县豆瓣酱翻炒出红油
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9、之后加入胡萝卜翻炒一会,再加入黄瓜,花生米翻炒一小会,再加入炒好的鸡肉,翻炒均匀,最后加入调好的酱汁倒入锅中,翻炒出锅
小贴士配上一碗大米饭相当美味?
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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