家里人|红薯粥虽好，但吃了红薯粥后，别碰此种食物，得忌口，告诉家里人中薪|食物|忌口|告诉|食材|甜点

红薯粥根据食材的不同，有大米红薯粥、小米红薯粥、玉米红薯粥、糯米红薯粥等。不同的食材做成的红薯粥，功效也会有所不同，但无一例外的，都会包含红薯的功效。因此，大家完全可以根据自己的喜好来制作红薯粥，补充身体所需的养分。

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无论是哪种红薯粥，自然都少不了红薯这种食材了，因此它的味道偏甜，完全可以当做一道甜点来食用。尤其是在冬季，热腾腾的红薯粥端上桌来，想让人不流口水都难了。并且，红薯有治疗便秘的功效，对想减肥又喜欢吃甜点的女生来说无疑是一道福音。

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在食用红薯粥的时候，红薯以及其他的食材都必须是熟透了的，不要看到粥沸腾了就觉得可以开吃了，未熟透的食物对消化系统不是很好的人群来说影响可是不小呢！

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一定要注意自己所选的食材是否会相克，或者是当做配菜的食物能否与自己所吃的红薯粥一同进食，以免发生食物中毒的现象。例如，粳米与红薯制成的红薯粥，就不能与马肉、蜂蜜、苍耳以及西红柿、螃蟹、香蕉同食。
有便秘问题的人群，建议煮粥的时候使用大米或者糯米与红薯一同熬制，效果会更加，切忌直接吃红薯。
【家里人|红薯粥虽好，但吃了红薯粥后，别碰此种食物，得忌口，告诉家里人】你学会了吗？