适合|人有各自体质，茶有各自茶性，贵的茶不一定适合你！绿茶|白茶|红茶|体质

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丨本文由小青话茶原创
丨首发于大鱼号：小青话茶
丨作者：小青
1、
茶，中国传统饮品。
自有茶开始，茶便有药物一说。
最初茶的起源，也有很大一部分人认为是作为药用进入社会的。
既然说到药用，就与中医有密不可分的联系。
中医认为，人的体质有燥热、虚寒之分。
而茶叶也自然而然有其茶性之别，不同的加工工艺导致了茶叶茶性的不同，如凉性和温性之分。
所以从中医的角度来说的话，
不同体质的人饮茶是有讲究的，不是一味的去喝贵的茶，如果不懂茶的茶性，只是一个劲的喝贵茶，反而会适得其反。
只有适当的场合，适当的时间，喝适当的茶，才能最大限度地发挥茶的保健效果。

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2、
那现在小青就来告诉大家各类茶的茶性吧~
首先是绿茶，绿茶采取的是茶树的新叶或者是芽头。茶汤淡绿较多的保留了鲜叶的绿色，是此茶名字的来源。
作为完全不发酵的茶，而只是杀青、烘干等等工艺，原滋原味的保留了茶叶的天然物质，以及充足的营养成分，喝起来滋味鲜爽，甚至有一种飘飘欲仙的感觉呢~特别是早春的绿茶，更是别有一番风味。
小青这里特别提醒大家，绿茶不易保存，不管多么高明的保存方法都会使得绿茶滋味不如新茶，最好的办法就是及时喝完，来年再喝新的绿茶~
那么绿茶茶性如何呢？
绿茶性寒，非常适合体质偏热、胃火旺盛、精力充沛的人饮用，特别是夏天天气炎热，心情烦躁时喝一口绿茶，简直清新凉爽，飘飘欲仙~
并且绿茶具有防辐射功能，非常适合久坐电脑前的上班族，有名的绿茶有西湖龙井，安吉白茶（别被名字迷惑啦~），洞庭碧螺春，六安瓜片等等，快去品尝吧，小青不会骗你的~

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3、
红茶以适宜的茶树新叶作为原料，经过枯萎揉捻发酵干燥等等一系列工艺精制而成。
喝茶的老茶客都知道，红茶是全发酵的茶，以红汤，红叶，香味醇厚的特征而得名红茶。
那么红茶茶性如何呢？
红茶，性温，适合胃寒之人，体弱之人，以及年龄偏大之人饮用，添加牛奶、蜂蜜后口味更加哦，还有广大女性也可以多喝红茶，因为红茶养胃，所以红茶也被称为女人喝的茶。
著名的红茶有正山小种，金骏眉，滇红茶等等。多饮红茶会加重失眠，所以广大茶友们，记得晚上不要喝~患有结石以及贫血不要喝，还有经期孕期的女性~
再来说说白茶，白茶比较特殊，是中国茶类中的珍品，属于微发酵茶，因多为芽头，满披白毫，样子如银似雪而得名。
白茶不经杀青揉捻，只是简单的晒一晒就文火干燥，汤色黄绿清澈如一条小溪，特别是滋味清淡回甘，初尝只觉清淡无味，细细品味才能感受到白茶的美。

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那么白茶茶性如何呢？
白茶，性凉，与绿茶相似，适用人群也是相似，但是白茶的保存却和绿茶不同，绿茶要及时喝掉，放久了如同一堆杂草，而白茶越发滋味越发不同，陈放的白茶据说能够有祛邪扶正之功效~
著名的白茶有，白毫银针、寿眉、白牡丹等，对于胃热者空腹时适当喝一点，老年人则不宜饮用过多，快去尝尝吧，小青等你回来告诉我滋味呢。

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4、
还有青茶，乌龙茶就是青茶一种，属于半发酵的茶，品种较多，其中以大红袍，武夷水水仙，凤凰单枞为最。
乌龙茶经过多道工序而来的半发酵茶，由宋代贡茶龙团和凤饼演变，回味甘鲜，适宜人群也是最广的。
那么乌龙茶茶性如何呢？
乌龙茶性平，有梳理肝之功效，因为乌龙茶陈放久了会出现一种令人愉悦的果酸，而在中医方面认为酸入肝经，所以能疏肝理气呢。
但是脾胃有病症的不宜多饮，并且要切记不能空腹饮乌龙茶，因为非常容易醉茶，别问，问就是小青经历过~
醉茶后，头晕、心慌、手脚无力等，睡前要是醉了乌龙茶，基本难以入眠啦。
好了，小青暂时就写这么多吧，中国茶类太多，不能一一列举，但是什么体质就喝什么茶，这样才能发挥茶叶最大的功效，会喝茶才能体会到喝茶的好。
切记不要一味盯着贵的茶喝~毕竟适合自己的才是最好的~

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