我们中国的晚餐一天之中最为重要的，一家人围坐一起吃着可口的饭菜是一种幸福，简单的粗茶淡饭都饕餮大餐，那么做一桌饭菜有时候就为难家人了，经常寻思吃什么好？不过在我家这个烦恼少，因为饭菜都是不重样的，晒晒我家这个10天吃的饭菜吧，荤素搭配的满分，有鱼有肉，全家吃的舒心

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番薯饭+家常炒山药+葱烧太阳鱼+清炒玲珑菜。一般情况我家3菜比较多，因为一家三口，菜烧太多也吃不完，而且有素有荤也蛮好的，葱烧的太阳鱼是最美味的。

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腊肠饭+清蒸舌鳎鱼+水煮儿菜+热牛奶。有了腊肠饭，菜就少一个，腊肠配饭已经蛮好吃了，夏天了，饭菜尽量清淡些，不过我家一向吃的清淡，现在的儿菜好贵，因为孩子想吃就买了一些。

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白米饭+芹菜炒香干+家烧带鱼+洋葱炒肥牛+小炒青菜+煮豌豆。这炖饭菜不错吧，有鱼有肉，表姐来了，多炒了几个菜，简单又美味。现在杨梅季，煮一锅杨梅糖水，搭配起来很赞。

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红枣番薯饭+葱油鲫鱼+红烧猪尾巴+清炒手撕包菜+南瓜汤。这顿饭菜是孩子他爸要求的，想吃猪尾巴，啃起来香喷喷的，而且价钱也不贵，口感又嫩又糯，好吃。还有一道拿手的葱油鲫鱼，吃得好饱。

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白米饭+卤牛腱肉+小炒土豆片+清炒菜花+菠菜烩金针菇+红烧鳗鱼片+清蒸梅童鱼。这炖饭菜也是丰富的，因为周五了，孩子的奶奶来，做了几个菜，还带来鳗鱼和梅童鱼，非常好吃的，清蒸的鱼是给孩子加餐的。

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家庭菌菇火锅+海鲜+肥牛+蔬菜。到了周末就改善伙食，吃点不一样的，全家吃火锅，用牛骨熬的汤底，加入菌菇好鲜美的，吃的其乐融融。

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香菇腊肠板栗饭+葱油鲳鱼+三鲜蒲瓜汤。简简单单晚餐又出现了，因为孩子奶奶回去了，我们又一家三口吃饭了，这样一锅饭，一个菜，一个汤足够了。晚餐七分饱就可以了。这锅汤喝完其实已经很饱了，里面有蛮多手打海鲜小丸子。

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白米饭+奥尔良烤翅+眉豆炒肉+鱼头豆腐煲。哇！煮了一锅大鱼头，太下饭了，一口气吃了2大碗饭呢，孩子吃着鸡翅和喝着鱼头汤，津津有味的。

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番薯饭+家烧海鳗鱼+炒莴笋片+家常青菜+牛骨白萝卜。现在禁渔期，想吃海鲜很少的，还好我家在离海边不远，多多少少还能吃一些新鲜的。对了，我家常备牛骨，熬汤给孩子吃，补钙必需品。

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番薯饭+葱烧梅童鱼+香煎豆腐+白灼虾+水煮西兰花+清炒上海青。这顿看着挺多菜，其实水煮的西兰花是我吃的，减肥菜呢！我家晚餐还是讲究少盐少油，清淡朴实味道好，还要不浪费，勤俭节约是美德。大家觉得我家晚餐如何？10天不重样，营养满分的，有鱼有肉，老公都夸我能干的！喜欢的话点赞、收藏、分享、关注、评论一下！你的“一赞一分享”，对我而言，都很重要哟！图文原创/希味淡，未经许可禁止转载，盗用、洗稿必究！更多美味食谱，请关注：希味淡！如有喜欢的美食可以留言，一起探讨，明天还会跟小伙伴们分享一道美食，大家不见不散哦！

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