爽口|干煎黄花鱼,酥脆爽口,连鱼刺都能吃!
小黄鱼别看个头不大,却有丰富的营养价值,是滋补肝肾、明目养血的好食材,同时,小黄鱼对于腰酸腿软、眼睛干涩等都有一定的食疗效果。煎好的小黄鱼外酥里嫩、甘香美味,放在盘子里,简直就是致命的诱惑,让你忍不住一咬一大口,两三口就把一条吃光了。
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步骤
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1. 所有的食材准备好,小黄鱼解冻,去掉内脏后冲洗干净
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2. 葱姜蒜切碎后撒在小黄鱼上面,加入花椒粉、料酒,腌制一个小时去腥入味
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3. 炒锅里放油烧至7成熟,将腌制好的小黄鱼摆入锅里,小火慢煎
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4. 待底部金黄的时候,将小黄鱼翻面,将小黄鱼煎熟
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5. 撒入姜丝香菜段和小红尖椒即可出锅
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6. 酥香入味哦
小贴士
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