【 感极|减脂餐鸡胸肉时蔬饼，好吃还不怕胖，营养饱腹感极强，贼好吃】减脂餐鸡胸肉时蔬饼，好吃还不怕胖，营养饱腹感极强，贼好吃

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今天我给大家分享一道非常美味的食物，而且这道美食好吃吃得不得了呢，一口咬下去饱腹又美味，喜欢吃的朋友可以跟着我学习一下哦！

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首先我们要把西蓝花给提前焯水，然后把鸡胸肉和西蓝花给它搅碎，所有的食材放入碗中，给它加入一勺生抽，加入一勺蚝油，加入适量的料酒，适量的淀粉，然后给碗中加入少许的盐和黑胡椒给它搅拌均匀，然后锅中放入少许的油烧热，之后把鸡胸肉糊糊放入锅中，给它弄得形状尽量好看一些，小火煎至就可以吃了呢！美味可口，非常的有营养！

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而且这道美食的做法也是非常的简单哦，而且还是低脂低卡的了，减肥的朋友可以多吃一点，好吃的不得了呢！美味可口，我们一起做起来吧！

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