香菜|鱼这样吃，既补脑又美味，赶紧学会给你家人做一道中薪|补脑|美味|家人|学会|香菜

番茄水煮鱼

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材料：
草鱼，西红柿，蘑菇，芹菜，洋葱，香菜，油，酒，姜，洋葱，盐，胡椒，鸡蛋，淀粉
步骤:
草鱼被清洗、切片、加入酒、洋葱、姜、胡椒、蛋白粉、淀粉和盐，保存一小时。
蘑菇，西红柿洗净，洋葱切得很好，备用
把番茄切成小块，切成小块，在锅里放油，当油热的时候，加入大蒜和葱，炒香，加入番茄。翻炒7到10分钟，加入热水，煮20分钟
加入切碎的芹菜、洋葱和蘑菇。煮10分钟，加入盐和胡椒
把鱼放在热水里煮30秒，直到鱼变成白色，然后把鱼肉倒进汤里。
两汤匙的热油，倒在鱼片上，中火再煮一次，洒上芫荽和葱
烤箱版红烧鱼块

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材料：
鱼，玉米淀粉，红糖，蜂蜜，姜，酱油，大蒜，热酱，奶油，蛋黄酱，炼乳
步骤:
1，加入酱油，红糖，切碎的姜和蒜，然后把蜂蜜加到沸腾
2，玉米淀粉，加水，搅拌，加入，好的玉米淀粉，轻轻搅动，变稠
取鱼，用鲑鱼，腌红糖，盐和酱油一个小时
在一碗辣酱、奶油和蛋黄酱中，混合好，把腌鱼放在烤盘里，淋上酱汁
把烤箱预热到400度，放到烤盘里25分钟。
6、用芝麻籽和大葱来供应热辣沙司
蜜汁煎鱼

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材料：
鱼，蜂蜜，米醋，热酱，姜，蒜，酱油，盐，香油，香菜和芝麻
步骤:
把鱼加工，切，放入冰箱冷冻1到2个小时，辣椒酱，米醋放入碗中，加入大蒜和姜泥，加入盐和酱油，搅拌混合
2、在油热的时候放入油锅，加入一些水，在煎的过程中，将鱼刷、好的酱汁和蜂蜜，煮至熟鱼。撒芝麻，撒上芝麻，撒上香菜
广式蒸鱼

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材料：
鱼，油，葱，姜，酱油，盐，糖，香菜
步骤:
1，洋葱切，香菜和姜剁碎，在碗里放，酱油，盐，糖，加水，搅拌均匀，备用
鱼被清洗后放在蒸笼里。这个壶是用水煮的。把鱼放进去，蒸10分钟
把鱼从鱼里拿出来，放到盘子里。撒上葱和香菜
在煎锅里加入油，加入姜，加入油，加入剩余的葱，炒，倒进去，好调味，煮，加热火
小心把煮好的液体水给鱼
清炖鱼汤

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材料：
鱼，白萝卜，洋葱，姜，酒，油，盐和香菜
步骤:
鱼是干净的，白萝卜片和姜片
在锅中放入少许油，加入姜片，放入加工过的鱼中，煎至变色。
倒在冷水里，盖上鱼。加酒和葱
【香菜|鱼这样吃，既补脑又美味，赶紧学会给你家人做一道】加入萝卜，把火关掉，煮大约30分钟，直到汤变白。
去掉姜和葱，加入盐和调味汁，洒上芫荽