女儿|国庆假期女儿早上赖床，花10分钟做了叫醒早餐，营养好吃中薪|早餐|营养|女儿|馄饨|假期

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【女儿|国庆假期女儿早上赖床，花10分钟做了叫醒早餐，营养好吃】今年的假期整整8天，想想就让人开心，开心的日子总是过得很快，一转眼3天已过，假期已经余额不足。放假了就想放松的过一下，尤其是女儿，早上必定睡到自然醒，早餐从来顾不上吃。等她起来都快中午了，所以这几天都是中午的时候了才出发去玩，因为疫情不太想长途跋涉，我们就在附近随便走走。

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女儿起得晚，我就会算着时间，差不多快要起床的时候就单独给她做份早餐，抱蛋馄饨是她喜欢的。这个菜超级简单，不需要什么厨艺，而且很快手，一人份10分钟就能吃上，馄饨底煎的脆脆的，鸡蛋液很嫩，超级好吃。而且也很有营养，早餐来这么一份，特别满足，是女儿喜欢的叫醒早餐。

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冰箱里备一些馄饨，早上来不及的时候就做这么一份营养餐，真的特别幸福。既不耽误时间，也能兼顾身体所需营养。
【抱蛋馄饨】【1人份】
食材：鲜肉馄饨15个，鸡蛋2个，小葱1棵，油适量，黑芝麻适量，盐少许。
做法：

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1、食材。冰箱里常备着馄饨，什么时候想吃就来一锅。

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2、锅里放入少许油，放入馄饨略微煎一下，再加入半碗水。

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3、盖上锅盖焖煎5分钟，馄饨是冷冻的，要多焖几分钟。

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4、听到刺啦的声音后，就打开盖子，水已经焖干了。这时候已经熟了，但是要做更加营养的早餐。

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5、两个鸡蛋打散，加入少许盐调味，倒入锅里，再略微焖一下，撒入黑芝麻和葱末点缀一下，营养又好吃的抱蛋馄饨就可以开吃啦。

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1、选择不粘锅，更容易操作。
2、焖的时候听到刺啦声音变少，就可以打开锅盖。
这道又简单又营养的早餐食谱您喜欢吗？欢迎文末交流。
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