块钱|这样做早餐不用早起，用不到10块钱全家吃上可口早餐，简单实惠中薪|这样做|全家|早起|洋葱

早餐是我们每天都要吃的重要一餐，不但吃好还要吃饱，我这样简单的做上一桌，不用早起，不用半小时就可以上桌，家里人都很喜欢吃。记得，孩子上高中的时候经常会说：明早不吃蛋糕面包哈，撑不到中午就会饿。听孩子这样说，那我还是做我们的传统早餐吧，好吃又顶饿，一上午都不会饿，学习和工作都会事半功倍。
这一餐有洋葱肉包，红糖包，洋葱皮蛋，还有养生的红豆小米糊，配上这个季节最受欢迎的水果无花果和葡萄，好吃又吃的舒服，关键是不用早起特简单。下面就分享一下做法，提前准备，早餐轻松搞定。
一：洋葱肉包
洋葱是一种很棒的蔬菜，很多人嫌弃它的味道，其实秋冬季节以后，吃洋葱好处多多。洋葱有很好的杀菌作用，可以健胃润肠、促消化等，而洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒。它不但生吃好处多，用它来做包子味道更香，你也赶紧试试吧。

文章图片
洋葱肉包的做法：1，面粉加入酵母粉发酵成蜂窝状。2，洋葱切碎，肉馅加入葱姜，盐，酱油，花生油拌匀，加入洋葱拌匀，馅料即成。3，面团拿出揉匀，揪成小剂子擀成包子皮。4，拿一个包子皮包上馅料捏紧，二发后，上锅蒸制25分钟，出锅即成。
二：五香花生
新鲜的花生是这个季节上市的，新鲜花生用简单煮煮，味道特别的香，是我家这个季节常吃的一种美味。

文章图片
五香花生做法：1，鲜花生洗净，把洗净的花生放到锅里。2，加入盐，花椒，大料大火烧开，小火慢煮约30分钟。3，关火后，把花生浸泡在汤里，可以更好的入味。早上直接装盘上桌。
三：红糖三角包
红糖三角包从小时候就经常吃，因为长得白，老妈老是以为是贫血，所以就经常的做红糖包给我们吃，香甜特别美味，孩子都超级喜欢吃，可以说比面包都受欢迎。

文章图片
红糖三角包做法：1，面团加入酵母和水和成面团静置发酵成蜂窝状。红糖加上一勺面粉拌匀备用。2，发酵好的面团揪成小剂子，按扁稍微一擀就可以，中间放上红糖和面粉拌过的红糖馅，包成三角形。3，冷水上锅，开锅后大约蒸20分钟即可出锅。
四：洋葱皮蛋
洋葱皮蛋是属于凉拌菜，很受家人的欢迎，很多人说洋葱味道太冲，其实吃完了漱口嚼一片茶叶即可解决气味的问题。吃洋葱好处多多不要因为气味而放弃它。

文章图片
洋葱皮蛋的做法：1，洋葱切块，皮蛋去皮洗净切块。2，加入醋1勺，生抽1勺，盐少许拌匀即成。3，直接上桌即成，不管是三餐的那一餐吃都很棒的。
五：无花果+葡萄

文章图片
无花果是自家树上结的果子，现在秋后的比夏天的更加甜，葡萄是这个季节很棒的水果，餐后搭配吃最棒，这两种水果再不吃真的就过季没有了。
六：小米红豆糊
红豆小米糊是养胃健脾最好的糊糊，每天早上搭配主食喝上一碗，舒服又惬意。
【块钱|这样做早餐不用早起，用不到10块钱全家吃上可口早餐，简单实惠】

文章图片
红豆米糊做法：1，红豆和小米全部清洗干净。2，放入到破壁机中，选择米糊键即成。3，打好以后倒出即可。简单的一餐其实靠的是提前准备，早餐只要规划好了，早上不用早起照样可以吃得舒舒服服。

文章图片
峰儿话语：
你家的早餐喜欢中式的早餐还是西式的早餐？欢迎文章底部留言。感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~