多买多吃|医生说“病从口入”，这4种食物虽然好看好吃，但身体容易出问题中年|中薪|高薪|医生|身体|槟榔

在人们每日的生活中，最离不开的就是食物，正如老百姓们所说的“民以食为天”，可医生也和我们说过“病从口入”，尤其是这几种食物虽然好看好吃，但多吃身体却容易出现问题。

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松花蛋，不建议大家多买多吃：
在蛋类食品中，松花蛋深受人们喜爱，和鸡蛋、鸭蛋不同，经过石灰等原材料进行腌制，再进行沥干、撒上麦糠等步骤，极具风味。无论是单独吃，还是和豆腐等食物烹饪，十分美味，蛋中的雪花还给人一种美感。
可这样的松花蛋却不建议大家多吃多买，尤其是从小摊小贩购买的蛋类，其中还可能含有铅的成分，即便是无铅松花蛋，健康人群也不能多吃，偶尔一两次即可，避免铅中毒，机体内积累重金属。
【多买多吃|医生说“病从口入”，这4种食物虽然好看好吃，但身体容易出问题】

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油炸蘑菇，不建议大家多吃：
在吃货们的眼里，无论是什么食物油炸，肉、蔬菜等等，再普通的食物也会变得十分美味。就比如以健康菌类为原材料的油炸蘑菇，更是别有一番滋味。
根据最新版《中国居民膳食指南》标准，每天成年人应该吃50~100g的菌菇类，但如果你选择的是油炸做法，无论在饭店还是在家里，长期高温油炸，还极易产生致癌物，杂环胺、苯并芘等。

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麻辣烫，不建议大家多买多吃：
物质生活提高后，很多人喜欢吃各式各样的美食，宵夜也是多种多样，更有人把麻辣烫当成正餐。
殊不知，这样的美食虽然看起来很健康，可以吃到很多蔬菜，基本上能满足食物多样性，健康隐患却很多。

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一方面麻辣烫会用大量芝麻酱，每百克芝麻酱有1170mg钙，热量高达630千卡，既不是最好的补钙食物，还不建议大家每天多吃，会增加肥胖的发生危险。
另一方面，我国人吃饭向来喜欢趁热吃，又麻又辣的食物到达机体后，会损伤胃肠黏膜，甚至是增加癌变的概率。

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槟榔，不建议大家多买多吃：
过去槟榔被认为有医用价值，深受人们重视，可到了现代医学当中，在2003年的过癌症机构记载中，槟榔的致癌性和烟草、酒精一样，都属于1类致癌物，有明确增加口腔癌的发生危险。
即便是现在，也有些地区还在销售槟榔，希望大家注意不要多买多吃，如果因为吃槟榔后，已经出现牙齿变黑的人，要积极去看医生。