味道|舌头胖大有齿痕,嘴巴没味道,身体出现了哪些疾病?只是这里虚了
众所周知,舌头是人的重要感觉器官,遍布能感受食物味道的味蕾,让人清楚食物的味道。但事实上,舌头的作用远大于此,舌头不仅能知晓味道,还能透露你最近的身体状况。比如舌尖发红这表示热毒淤积,舌尖发黑暗示寒毒极盛。那么常见的舌头胖大,两侧有齿轮印记,舌苔厚腻,说明了什么问题?
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舌头的这几种表现其实都表现了身体的一个问题:脾虚。在中医上,脾主要是把身体内的食物和水液运化。若你的脾气不充足,你舌头便不能辨别食物的酸甜苦辣咸,脾有问题,这时你的嘴便会出现一些莫名其妙的味道,比方说脾热时嘴里会有一种甘甜感,脾气失调时会有一种油腻以及发苦的感觉。与此同时,舌苔也会有所变化,颜色由白色变为黄色,形体变得胖大,而且让舌头两边出现牙痕。
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舌头的变化也只是脾虚的一部分,同时也会反映到嘴巴上。正常的嘴唇通常为淡红色,而脾虚的时候,嘴唇周围会变成白色,又因为脾虚时湿气比较重,嘴唇边缘就会呈现为黑色。当脾虚湿气到达一定程度时就会影响食物的运化,此时,嘴角两端就会溃烂。
当然脾虚的表现也不仅仅是表现在嘴和舌头上面,也会表现在身体上,比如便秘、肥胖、脸色暗黄、睡觉流口水、经常拉肚子、女性白带或多或少、怕冷或怕热等。
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其实,想调理好脾,只需要在这两个方面下好功夫就行。
第一个方面便是——补,要补阳气。其实许多人的脾虚都是因为阳气损耗过度,导致阳气匮乏而引起的,因为阳气匮乏导致身体的阴阳不平衡,进而使寒湿之气占了上风,使脾气的正常运化受到影响,脾便出现了问。因此,可以通过驱寒,补阳来调理脾虚。
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补阳可以通过按摩达到目的。比如每天晚上在睡觉前,打上一大盆热水并在里面放上几颗鹅卵石来泡脚,用水纹和鹅卵石来刺激脚部的穴位来达到升阳驱寒的目的。当然还有更为简单的方法,沐浴到清晨的阳光之中让后背面向太阳30多分钟即可。
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第二个方面便是——泄。脾虚会引来便秘,而长期便秘便会影响湿气的排出速度,一旦湿气的进入速度快于排出速度就会导致湿气累计,进而进入到恶性循环,导致脾虚变得更加厉害。因此要调节肠胃,使大便排出更通畅,大便排出通畅了,湿气自然而然就走了。而出汗也是能调节脾虚。通过汗液的疏泄,同样可以带走身体内的湿寒之气。
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其实,在生活中每天做一定量的有氧运动,便可有效的调理脾虚的问题。同时也可以通过饮食来达到调理的效果。吃胡萝卜、葡萄、鸡肉等食物便能通便润肠,也有助于脾的运化。
总之,舌头上有牙痕且胖大,吃啥都没味,多半是脾的问题。也应该通过身体的其他状况做进一步的判断,如果确实是脾虚了,也可以通过一泄一补来解决问题。
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