鸭血|全家老少都很爱吃的4道家常菜,鲜香营养又健康,吃上既解馋又下饭!
莲藕炖鹅
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用料
主料鹅肉500克莲藕2节
辅料盐1小勺八角2个花椒20粒姜1块干辣椒1个山楂6片香叶3片冰片糖1小块料酒1汤匙酱油2汤匙清水适量小葱1根
做法
1.准备所需要用到的材料。(八角、香叶、山楂片、花椒、辣椒、姜、莲藕、鹅)
2.将鹅洗净剁成小块,莲藕去皮洗净切块。
3.将鹅放沸水中氽烫去血水。
4.然后捞起沥干水份。
5.起油锅放入鹅肉炒出香味,再加入八角、香叶、山楂片、花椒、辣椒、姜片。
6.翻炒片刻后加入料酒和盐。
7.再加入酱油和冰片糖。
8.然后炒至上色。
9.加入莲藕翻炒均匀。
10.将鹅肉和莲藕放入压力锅内。
11.加入适量的清水,清水不能放太多,材料的三分一就够了。
12.启动压力锅的炖肉功能,设定时间为30分钟。
13.待程序结束后,按收汁功能,把汤汁收至浓厚即可。
韭菜炒鸭血
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用料
主料鸭血2块韭菜200克小米椒3个
辅料生姜10克料酒15毫升生抽20毫升精盐2克食用油20毫升
做法
1.主要原材料准备。
2.鸭血,洗净后切小块。
3.锅中烧水,下鸭血焯水3分钟,记得加入姜片,料酒除腥。
4.捞起焯好的鸭血,泡冷水备用。
5.韭菜择洗干净后切寸段,生姜,小米椒切末。
6.炒锅中注入食用油,下姜,小米椒煸香。
7.下鸭血。
8.快速翻炒后淋入料酒除腥。
9.炒匀后淋入生抽。
10.加精盐调味。
11.下韭菜段。
12.炒至韭菜断生后关火,出锅即可。
干豆角炖肉
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用料
主料五花肉600克干豆角100克
辅料料酒2汤匙老抽2汤匙生抽4汤匙冰糖5粒葱姜适量盐适量
做法
1.一般开锅后第一道菜尽量的炒一些带油的,比如说肉菜。五花肉先焯烫一下洗净。
2.干豆角泡软切成段。
3.炒锅适量油,下入五花肉,小火煸炒至表面变色微黄,若出来的油太多,可铲出来一些,加入冰糖炒至融化,开过锅的铁锅真的一点都不粘锅。
4.煸好的五花肉加葱姜,八角爆香,倒入料酒,生抽。老抽,翻炒上色。
5.注入热水,大火烧开,转中小火。
6.加入干豆角,盖上锅盖焖至熟透。
7.最后大火收一下汤汁,根据个人口味看需不需要加盐。汤汁别收的太干,留点汤汁拌饭吃更香。
豆角煎鸡蛋
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用料
【 鸭血|全家老少都很爱吃的4道家常菜,鲜香营养又健康,吃上既解馋又下饭!】主料豆角300克鸡蛋3个
辅料红椒3个精盐3克十三香1克食用油30毫升
做法
1.准备主要原材料。
2.豆角,掐掉两头的老筋后洗净,放烧开的锅中,先撒点盐和少量食用油,然后下豆角,焯烫2~3分钟左右,7成热时捞起来过凉水。
3.从凉水中捞起切成碎末,红椒去籽也切成碎末,全部装碗中。
4.磕入鸡蛋,撒入精盐,十三香。
5.加入半蛋壳量的过滤水,充分搅拌均匀。
6.锅中倒油,烧5成热时,下拌好的豆角蛋液。
7.中小火煎制一面定型后翻面。
8.另外一面煎好后关火,美味即成。
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