早晚都会|小姑每天早晚都会吃上10几粒“它”，42岁了看起来还像个小姑娘中年|中薪|高薪|小姑娘|都会

大家好！欢迎来到美食星期八，今天跟大家分享的是：小姑每天早晚都会吃上10几粒“它”，42岁了看起来还像个小姑娘。
由于长期在外打工，小姑也远嫁到外地，已经8年没有见过了。最近奶奶身体不好，要求大家都回去看望奶奶。当我第一眼看到42岁的小姑，真的不敢相信，小姑看起来就像个小姑娘以一样，身材好，皮肤也好。我特别惊讶地问她，你是通过什么方式保养的，她说有一定锻炼的前提下，饮食也需要改变，就是每天早晚都会吃上十几粒醋泡花生。
醋泡花生的主要食材是醋跟花生。食醋中的醋酸、乳酸、氨基酸等化合物，对人体皮肤有柔和的刺激作用，能使血管扩张，增加皮肤血液循环，使皮肤光润。
花生营养丰富，被誉为“长生果”，是全世界公认的健康食品，在我国，花生更是被列为“十大长寿食品”之一。花生含有维生素E和一定量的锌，具有增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤的功效。花生与醋相搭配，被称为“天仙配”，所以啊，爱美的亲们一定要学学这道醋泡花生米的做法！
【醋泡花生】
食材：花生，生姜，2包米醋，红糖，枸杞
详细步骤：
1.先把花生清洗干净，然后用清水泡上1小时，泡得像这样胖乎乎就可以了。

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2.然后沥干水分，放进垫有纱布的蒸锅里，用大火蒸20分钟。

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3.花生米蒸熟后，取出放凉。然后把玻璃瓶清洗干净，用开水煮几分钟消毒，再控干水分。接着切点生姜片。

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4.熬料汁：锅里倒入2包米醋，加入刚切好的生姜片，再加入1勺红糖，10几粒枸杞，用大火煮开，煮开后转小火再煮5分钟。这样调出的料汁泡花生比单纯的醋泡花生吃起来口感更好。加入红糖和生姜还能够活血驱寒，枸杞还明目。

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5.料汁熬好后，倒入干净的碗里放凉。把凉透的花生米装进玻璃瓶里。再把凉透的料汁倒进玻璃瓶里，没过花生就可以了。

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6.拧紧盖子，密封起来，泡上一个星期就可以吃了。每天早晚吃上10几粒，回味攸远，功效特别好。

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