保质期|茶叶过了保质期还能喝吗？哪些人群不能喝茶？建议都看看

生活中，不少人有喝茶的爱好。茶叶对人体健康十分有好处，特别在抑制心血管疾病、降低血压、稳定血糖方面有一定作用。不过，很多人买茶叶时都会一次性买很多，而后放在家中忘了泡，就会过期。但茶叶较为特殊，保质期比较难界定。那么，茶叶过期了还能喝吗？

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茶叶过了保质期还能喝吗？
茶叶的保质期因自身品质的差异而有所不同。一般而言，品种越好的茶，放置时间越长，味道反而更香浓。比如，普洱茶、黑茶等茶叶，保质期能达到十年至二十年，陈化后茶叶品质会提高，香气会更醇厚。
即使是标了保质期的茶叶，如果保存得当，茶叶没有出现发霉或变质的情况，过了保质期后还是可以继续喝的，不会对人体健康有影响。然而，其香味和口感会大大降低，因此，还是建议重新买较好。但需要注意一点，如果茶叶发霉或变质，会产生有害细菌，应该及时扔掉。

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3种喝茶方式很伤肾
1、空腹喝茶
茶叶含有咖啡碱，会加快肾脏排尿，增加肾脏的工作负担，尤其是长期空腹喝茶，容易损伤人体的肾功能。
2、喝浓茶
喝浓茶也会对肾脏造成损害。因为茶叶中的多酚类物质和茶碱物质，容易刺激身体，浓度越高，刺激越大，会导致肾脏频繁排尿，从而伤害肾健康。
3、酒后喝茶
酒后喝茶，由于茶碱有利尿作用，会使没有经过分解的乙醇较早进入肾脏，引起肾脏损伤。

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3类人群不宜喝茶
1、神经衰弱者
茶叶里的咖啡碱容易使神经中枢产生兴奋，造成失眠。所以，神经衰弱者不建议喝茶，会对睡眠造成影响，损害神经系统的稳定。
2、溃疡病患者
患有肠胃溃疡的病人也不宜饮茶，因为茶叶有许多弱碱性物质，易刺激人体肠胃，增加胃酸分泌量，从而不利于肠胃正常功能运作，使病情恶化。
3、孕妇
【保质期|茶叶过了保质期还能喝吗？哪些人群不能喝茶？建议都看看】茶叶含有的茶多酚和咖啡碱也会影响胎儿正常发育，因此，孕妇要尽量少喝茶。