多汁|鸡腿这样做太好吃，不炸也不煮，鲜嫩多汁又美味，孩子喜欢的美食中薪|美味|美食|鸡腿|这样做

“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合2周岁以上的宝宝食用。

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相信在我们的日常生活中，鸡腿作为一款老少皆宜的肉食，其本身脂肪含量稍低，肉质也非常的肥美营养，无论是油炸还是水煮那都是非常的美味。
而对于育儿辅食来说，油炸鸡腿显然太不适合给年龄太过小的宝宝食用；而对于红烧、卤制的鸡腿，就需要爸妈有一定的烹饪基础了。

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而对于笔者今天分享的这款酱焖鸡腿，它的操作手法不仅简单易学，而且在鸡腿的软嫩程度上面，甚至也比红烧或者油炸的鸡腿更加的鲜嫩。
如果您对这款美味也有一定兴趣的话，不妨跟着笔者的步伐，来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。

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【美食名称】：酱焖鸡腿。
【准备原料】：新鲜的大鸡腿6-8个，甜面酱一勺，豆瓣酱一勺，蚝油一勺，生抽半勺，老抽半勺，白糖5克，盐和鸡精各1克，料酒三勺，姜片和葱段稍多一点，白芝麻适量。

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第一步：首先我们把买回来的大鸡腿适当清洗干净，然后用刀在鸡腿的两侧划上几刀，这样可以方便之后的腌制入味。

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第二步：随后把准备好的甜面酱，豆瓣酱，蚝油，料酒，盐，鸡精，白糖，生抽，老抽，一半的姜蒜片倒入碗中，戴上一次性手套，反复抓捏一分钟后，腌制20分钟备用。

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第三步：而后在电饭煲的底部铺上另一半的葱姜片，把腌制好的鸡腿连汤带料全部倒入电饭煲内，无需加水，盖上盖按照正常的煮饭模式焖煮即可，时间上大概在25-30分钟左右。

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第四步：最后准备一个盘子，把鸡腿装入盘中，然后把锅中的汤汁取出，倒入炒菜锅中大火收汁，之后浇淋在装盘的鸡腿上，撒上香葱和白芝麻就可以上桌品尝了。

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相对于今天这款鸡腿的烹制方法，应该非常适合2-3周岁的孩子食用。毕竟它的肉质软烂脱骨，口感上面鲜香味美，应该会成为孩子非常喜欢吃的肉食美味。如果您对今天这款美食也非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。

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【多汁|鸡腿这样做太好吃，不炸也不煮，鲜嫩多汁又美味，孩子喜欢的美食】那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细的解惑答疑，明天我们不见不散。