特香|芸豆这样做,鲜嫩清脆入味,吸饱汤汁,用来拌饭特香,做法也简单
导语:芸豆这样做,鲜嫩清脆入味,吸饱汤汁,用来拌饭特香,做法也简单
国庆假期,我和老公哪儿也没去,回了老家,一是看望公公婆婆,二是也帮父母收收玉米、花生和黄豆等。
老家的地大多都承包出去了,但公公家的一亩多地却不愿意承包,公公说还是自己种点自己吃着方便,地不多,他种了玉米、花生、豆子,还有一些种了各种蔬菜。
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秋天是收获的季节,公公地里的庄稼也成熟了,我们正好趁着假期去帮忙。
庄稼不多,半上午就收完了,开车拉回家,在院子里晾晒上了。除了庄稼,老公他们带回来的还有摘的不少蔬菜,有芸豆、辣椒、萝卜等,正好中午用来做午餐。
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我家爱吃的蔬菜中,芸豆属于其中一种,它营养丰富,肉质厚实有嚼劲,它有很多种吃法,既可以炖,也可以炒,还能干煸。
午餐时,婆婆用芸豆炒了五花肉,这是我吃过最好吃的芸豆了,这样做,鲜嫩清脆入味,芸豆吸饱了汤汁,用来拌饭特香,做法也简单。
原来婆婆是先将芸豆汆烫了,再来炒,这样芸豆已经八成熟,再炒时极易炒熟,还不破坏芸豆脆嫩的口感。我又跟着婆婆学了一招,以后在家时我也这样做了。
炒了一盘芸豆都没够吃,别的菜没吃光,它先光盘了。
下面,就把婆婆炒这道菜的做法分享给大家,快来收藏着跟着做起来吧。
芸豆炒五花肉
准备材料 :芸豆500克,五花肉100克,蚝油1勺,生抽1勺,花生油20克,葱1段,姜2片,干红辣椒1个,盐4克
具体做法:
芸豆洗净,把两边的筋和两头掰掉,再用手掰成大段;
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锅中烧开水,撒上少许盐和几滴油,把芸豆倒入汆烫2分钟;
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捞出倒入凉水中过凉后捞出,沥干水分;
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五花肉切成薄片;
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葱切葱花,姜切成小段,干红辣椒切段;
【 特香|芸豆这样做,鲜嫩清脆入味,吸饱汤汁,用来拌饭特香,做法也简单】
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锅中倒入花生油,把五花肉倒入翻炒出油分,再把葱姜和干红辣椒段翻炒出香味;
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倒入芸豆段大火翻炒均匀;
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再倒入生抽和蚝油翻炒均匀,加少许水拌匀,盖上锅盖焖煮一会儿,再撒上盐拌匀,盖上盖子焖煮至芸豆熟透,汤汁变少就可以出锅了。
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注意事项:
汆烫芸豆时加盐和油可以使芸豆颜色更加翠绿;
汆烫后过下凉水可以使芸豆炒后保持脆嫩的口感;
不喜欢吃辣的可以不放辣椒;
芸豆要彻底熟透才能食用,生的吃了会中毒。
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