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妇科疾病一直是困扰着大多数女性的疾病，同时也是女性朋友们最都不愿意提及的疾病，一方面是心里问题，觉得妇科病很尴尬，另一方面是妇科疾病存在健康隐患，会影响身体的健康。此外，妇科疾病反反复复极难治愈，给女性平时的生活和工作带来很大困扰。

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妇科病的“死对头”找到了，女人平时尽量多吃，炎症或许不来扰
1、菠菜
菠菜中含有丰富的铁元素，充足铁元素的供给有利于女性的气血循环，生活中，气血不足的女性很容易患妇科病，因为体内没有得到充足的血液供给，导致女性卵巢功能的下降，进而引发妇科炎症，因此，多吃菠菜、瘦肉等铁元素较多的食物，有利于减少妇科炎症的发生几率。

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2、葡萄干
葡萄干是我们常见的食物，研究表明，葡萄干中含有大量的维生素、氨基酸和钙铁矿物质元素，这些物质有助于女性美容养颜，起到抗衰老的作用，同时，还可以补血益气，改善女性的气色，保护子宫，预防妇科炎症。

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3、黑木耳
黑木耳是人们生活中常见的配菜，黑木耳具有粘黏性，可以帮助女性排出子宫中的毒素与污血，将黑木耳跟白萝卜一起煮着吃，不但可以促进血液循环，加速子宫中垃圾的排出，还可以起到调理内分泌的作用，进而有养护子宫的功效，子宫健康，则患妇科疾病的几率也就下降了。

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4、火龙果
火龙果作为一种水果，营养价值丰富，它含有的膳食纤维可以加强自身的饱腹感，降低了对其他食物的欲望，达到减肥的效果，此外，火龙果中还含有一般植物少有的植物性血蛋白，这种物质一旦遇到体内的重金属离子时，会将其包裹住，然后随着排泄系统排出，从而起到解毒的作用，有利于女性预防妇科炎症。

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5、西红柿
【找到|妇科病的“死对头”找到了，女人平时尽量多吃，炎症或许不来扰】西红柿营养价值很高，含有丰富的维生素和微量元素，属于抗氧化食物，经常食用抗氧化的食物，可以增强人体的免疫力，抵抗各种细菌的侵袭，因此，经常食用西红柿、葡萄等具有抗氧化性的食物，不但可以缓解妇科炎症，还能增强人体的抵抗力。